今天是医院的例行回访，我们多次拨打您的电话无人接听，护士姐姐们都非常担心您，我们最近获悉，从2cm到8cm的增长手术已经有几起病人丁丁爆炸了，请问您现在情况如何,如果尚在人间，看到留言后尽快回复我们

大家都知道，在男性保健中，肾虚是很常见的现象，平时一定要多注意，在饮食和生活习惯方面都要调理，说到男人肾虚，大家都会说补肾，补肾方法有很多，其中之一就是食补。补身体自然是要固本强身，那么，男人肾虚吃什么补得快？

男人肾虚吃什么补得快
　　1、芝麻粥

　　材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。

　　做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。

　　功效：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。

2、海参

　　材料：水发海参1000克、清汤250克、油菜心2棵、料酒9克、湿玉米粉9克、熟猪油45克、葱120克、油、味精、食盐。

　　做法：将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心放在海参上。锅内放清汤150克，再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油60克即成。

　　功效：滋肺补肾，益精壮阳。肾阴虚的阳痿、遗精。

3、枸杞蒸鸡

　　材料：枸杞15克、子母鸡1只、葱、生姜、清汤、盐、料酒、胡椒面、味精。

　　做法：将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好，上笼蒸2小时，拣去姜、葱，放味精即成。

　　功效：滋补肝肾。适用于男女肾阴虚。

4、虫草乌鸡

　　材料：冬虫夏草10克、乌鸡一支、枸杞30克、姜、葱、食盐适量。

　　做法：将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。

　　功效：益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力，气短喘促，腰膝酸软，心慌汗多。

　　想要补肾的男性，这些食补不妨可以试一下哦!不仅美味，还具有补肾壮阳功效，也是一个不错的选择。

你好，终于联系到您了，我是淘宝客服，给你打电话打不通，QQ也不回，看见你在这里只好给你留言了。你寄回的充气娃娃我们已经帮您修好了，马上给您寄回去，但请你别那么残暴的对她，她毕竟只是个娃娃。，下次您温柔点，毕竟不是钢铁制成的，寄回来的时候在场的工作人员看了都哭了！其实我看着也想哭，那玩意惨不忍睹啊，你说你前面也就算了，后面你都不放过，毕竟有些人有那些特殊的嗜好，我也不说了，嘴巴都变形了，好吧我承认嘴巴也是正常的，关键是鼻孔，耳孔你是怎么进去的？我就纳闷了。还有最后一个就是尼玛的肚脐眼。草，你也是特么人才，最后还给特么差评，这事我已经报警了，你等着吧，还有心情在这玩游戏。