Kim Jong Illin'
Milton Wang
Illinois, United States
当前离线
最新动态
总时数 367 小时
最后运行日期:2 月 16 日
成就进度   33 / 38
总时数 5.6 小时
最后运行日期:2 月 11 日
成就进度   11 / 281
总时数 1.5 小时
最后运行日期:2 月 8 日
成就进度   2 / 56
留言
chris 2017 年 1 月 29 日 下午 7:29 
I drive to the gym in my auto car to avoid over exerting the left arm or leg with gear changes. I need to retain symmetry. For this reason, I've devised a route with an equal number of left and right turns. It takes me half an hour to drive four miles.
My workout is a 5-3-1 supersetted taper split program, with a simple 37 day repeat pattern, morning and afternoon. I have 2 accessories scheduled at 3am and 4:30am respectively, because that's the only remaining anabolic window.
chris 2016 年 3 月 13 日 下午 8:49 
▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌
▐░█░█░░█▀█░░█▀▀░░░█▀▀░█▀█░░█▀█░░█▄░░█░░▌
▐░█░█░░█▀█░░█░░░░░▀▀█░█░█░░█░█░░█░▀▄█░░▌
▐░░▀░░░▀░▀░░▀▀▀░░░▀▀▀░▀▀▀░░▀▀▀░░▀░░░▀░░▌
▐▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌
Democracy 2010 年 12 月 16 日 下午 4:23 
Heya mate. Are you in the service as well?