Primeiro passo = crie um arquivo autoexec detro da sua pasta CFG do CS.
baixe esse arquivo nesse link da steam = https://github.com/1rubyrain/cfg/releases/download/v1.2/cfg.zip

você vai extrair o arquivo e colocar a pasta "movement" dentro da pasta de cfg, onde você já deixou a autoexec.

Dentro da autoexec você vai colocar as seguintes Binds=
bind "mousewheelup" j (vai pular no scroll do mouse pra cima"

bind "alt" "fps_max 64" limita o fps em 64 (É OBRIGATORIO LIMITAR ANTES DE BUNNAR)

bind "capslock" "fps_max 240" tira o limite do fps

exec movement/setup

é basicamente isso, lembrando que isso não faz milagre, você ainda vai ter que praticar o bhop, mas isso ja vai ajudar MUITO.