1️⃣ Mantenha a calma e evite ansiedade
Quando estiver jogando partidas competitivas, é normal sentir pressão, mas é fundamental manter a cabeça fria. Respire fundo, foque no seu objetivo e lembre-se: cada partida é uma oportunidade de melhorar, não apenas de ganhar.

2️⃣ A mira é uma habilidade baseada em informação e neuroplasticidade 🎯🧠
Sua mira depende de como seu cérebro processa informações e treina sua memória muscular para reagir rápido.

Antes de você apontar, seu cérebro:

Detecta o alvo 👀

Move a mão até o ponto certo ✋

Dá o clique com o dedo indicador 👆

Para melhorar, você precisa treinar sua memória muscular — ou seja, o "automático" de mover a mão na distância certa para acertar o alvo.

3️⃣ Como treinar a memória muscular? 💪
Pratique situações que simulem a mira, mesmo fora do seu jogo.

Use alvos (dianas) para treinar movimento e velocidade do braço.

Quanto mais você treinar, mais rápido e preciso seu corpo ficará.

4️⃣ Foque nos exercícios mais difíceis para seu progresso ser mais rápido ⚡
Se desafie! Quanto mais difícil for o treino, mais seu cérebro vai se adaptar e fortalecer as conexões neurais.

5️⃣ Cuide do corpo para ajudar o cérebro 🥩💧😴
Coma bem, com muita proteína de alta qualidade (carne, ovos, leite).

Beba bastante água para manter o corpo e a mente hidratados e com reflexos rápidos.

Durma bem para que o cérebro faça as conexões neurais e fortaleça sua memória muscular.

6️⃣ Tempo e prática são essenciais ⏳
Esse processo demora. Em cerca de um mês você já vai perceber melhorias. Continue se alimentando bem, dormindo bem e treinando movimentos difíceis (tracking, flicking).