https://psteamproxy.yuanyoumao.com/app/1392820/Milk_inside_a_bag_of_milk_inside_a_bag_of_milk/
紧接游戏《Milk inside a bag of milk inside a bag of milk》的剧情。
女孩买回牛奶后，向自己的卧室走去，却边走边警告自己“不要往旁边看”。

↑I have this feeling

这些影子在她身边跳着混乱的舞蹈，甚至能够触碰她的身体，如同另一个世界的生命。
这是一种名为“影人（Shadow people）”的产物。

影人会短暂闪现或长时间停留在视野中，还拥有一些特别的行为，仿佛拥有生命甚至自主意识。
它们通常是一种缺乏细节的不透明黑影，不过形态不仅局限于人类，而是一种难以描述的形状，并且还会变形。
另外，一个人的精神状态会影响他们看到的影人。
例如，在游戏中，女孩时常会控制不住自己，忘记时间跳起舞来，因此她看到的影人也像她的思绪般杂乱无章。

除此之外，影人还会引起偏执、焦虑等情况，是一种精神异常的产物。
通常情况下是由服用大剂量的药物导致，但也可能会在睡眠剥夺、精神疾病等情况下发生。

为了逃离影人，女孩撞开了厨房的门。
与她想象的情况有所不同，只有一袋牛奶静静地坐在桌子上，目不转睛地与她对视。
混乱再次侵占了她的思维，是的，是她将牛奶从商店的货架上带到了恐怖的未知中，是她对不起牛奶，她在心中感叹。

引用自 “我”：

看来我什么都做不好，只会给人添麻烦而已……

悲观、情绪低落、自责自罪是抑郁症（Depression）的主要表现。
此外，还包括兴趣减低、思维迟缓、缺乏主动性、影响饮食和睡眠质量、感到全身多处不适，甚至出现自杀念头和行为等表现。
影响抑郁症的因素主要有遗传、体质、精神和代谢异常。
作为一种疾病，抑郁症会严重困扰患者的生活、学习和工作，因此，请解开误会，对他们给予理解和支持。

引用自 “我”：

看来我什么都做不好，只会给人添麻烦而已……

女孩越想越羞愧，于是赶忙转身离开厨房。

一番折腾后，女孩终于回到了自己的卧室。
她期待睡着之前的那几分钟——等待着现实世界与梦境世界相互碰撞的那个瞬间。

↑“好难过，我再也做不了梦了”

但就好像是有人在专门捕捉她的梦，一个又一个，直到一切都消失。
“想要迟点再上床睡觉！”
她习惯性地去抓药瓶，平时一大把一大把吃的药现在却被她一粒一粒仔细地观察研究。
片刻之后，纷乱的思绪重回统一，她不过是想找个人随便聊几句而已，会有谁来找她聊天呢？
“嘿！”——你，也就是玩家，出现在了她的头脑中。
但是，你，又是什么呢？

幻人（Tulpa）是一种类似于幻想伙伴的心理学现象。
幻人的练习者相信自己能通过不断地暗示与训练在大脑中产生另一个思维，从而与自己沟通交流。
由于缺少科学系统的网站或组织来介绍这种现象，我对它们知之甚少。

引用自 “我”：

“我们俩好不容易见一次面，我只想跟你开开心心地聊会天，你就别故意给我添堵了，好吗？”
我能感觉到眼泪已经顺着脸颊流下来，一路流到下巴……然后滴在我的衣服上，烧出一个洞来。

她沮丧地咽下药，赶走了从记忆中不断浮现的、令人不快的幻想。
但她的大脑仍在勾勒着可怕的画面。
吃了药之后会怎样？她再也不想去想这些“讨厌”的事情了。

引用自 “我”：

你很害怕一个人待着。比起痛苦，你更害怕孤独。

她还是接住了最后那颗药。

躺在地板上，她小心地把那些还未成型的想法抽离出来，排列在天花板上。
为了拼凑出完整的画面，这些想法被堆在一起，又分散开来，并被不断地移动。
可无论如何都不正确，只能重新来过。

↑灵光乍现

引用自 “我”：

你可以把那些想法给想象成长着翅膀的小东西啊。

她的想法现在变成了萤火虫，排列出古怪的图案。
她盯着这些小家伙，等待灵光乍现的那一刻。
https://psteamcommunity.yuanyoumao.com/sharedfiles/filedetails/?id=2995724959
ps：关于灵光乍现，可以阅读我的指南来了解。

↑it tickles!

被找到的萤火虫光明而温暖，飞入她的耳朵中。
被捕获的梦境、想法和记忆也重新回到了她的大脑之中。

引用自 高畑勋《萤火虫之墓》：

你愿用一生，等待，然后呵护这短暂的光亮吗？即使，明知它会消失。

在日本文化中，灵魂是一颗漂浮、摇曳的火球，而萤火虫与之相似。
因此，萤火虫（火垂る）象征着人的灵魂。

引用自 “我”：

好，接下来就把其它的也给找出来吧！

于是，她开始在房间中寻找自己早已破碎的灵魂。

-有时候，我觉得是这个世界假装自己已经陷入了疯狂。
-就好像，它想让我相信某些根本不存在的东西一样。
周围的一切都是因为我而存在的。它们存在的意义就是欺骗我、迷惑我、捉弄我……
我弯下腰去，想象着自己朝着深渊坠落。

↑who wants me dead?

女孩曾认识一名“打破了互联网规则”的网友，他成功让女孩相信他是一名“活人”。
他不断地向女孩描述生活细节，同时也希望女孩跟她聊聊自己的生活。
所以，女孩就告诉他了。

引用自 “我”：

弄了一大堆机器人来骚扰我可能真的很好玩吧。
同时，文本和视频生成器也开始工作了。我的名字出现在了互联网上，而且次数越来越多，频率越来越高。

这是一种网络暴力（Cyber—bullying/Online Abuse），暴力在网络中延伸，主要表现为文字语言和图画信息两种形式。
对情绪化、极端化信息的碎片化传播，再加上传播的自发形成及传播渠道的多样化，事物往往未被清晰认知，就以主观言论的形式传播出去。
因此，网络暴力频繁发生。

丧钟为谁而鸣？网络中的我们也应学会正确识别信息，减少此类现象的发生。

引用自 “我”：

我想，现在在无数块屏幕的那一头，也有一双双这样的眼睛在盯着我吧。

又是一番折腾后，精疲力竭的女孩爬进睡袋，裹上被子，却想起了自己再也无法做梦。
她当时发现这点时，只能紧紧盯着空气，想象自己正在看着自己的梦，就这样连续失眠了一整个星期。
从此，她就陷入了世界上最大的谎言之中。
但是今天……

↑Ἄρχε σεαυτοῦ

“晚安！”——重新认知自我的女孩与“我”告别。
我对她回以“晚安”，希望她今晚、以及之后的每一晚，都能收获一些美好的梦。

↑成就 晚安

Ἄρχε σεαυτοῦ是希腊语，意为“认识你自己”。
希腊福基斯的德尔菲神庙拥有众多神谕。
其中最著名的三条神谕分别是Ἄρχε σεαυτοῦ（认识你自己）、Μηδὲν ἄγαν（凡事勿过度）和Ἐγγύα πάρα δ ἄτα（妄立誓则祸近）。
也曾有人问泰勒斯“何事最难为？”他回答：“认识你自己。”（详见《名哲言行录》第一卷）

晚安，屏幕另一端的你，我们都可以认识自己。

在翻阅该游戏的Steam徽章时，我注意到了一件略显特别的事。
一级徽章的名字是“please”。
什么情况下游戏徽章会拥有这样一个不同寻常的名字呢？
于是我查找了这个徽章。

↑《牛奶袋外袋装牛奶》的徽章及闪亮徽章

从一级到五级，逐级连接，答案终于揭晓。
“Please don't make fun of me”，请不要取笑我。
“thank you”，谢谢你。

不过，身为这篇指南的作者，我也想说，谢谢你。
也非常感谢你抽出时间来阅读这篇指南。

• 边缘型人格障碍 (Borderline Personality Disorder，BPD)
  
• 惊恐发作 (Panic Attacks)
  
• 社会对精神疾病缺乏认知

女孩在一张长木椅上醒来，面前是一条又窄又暗的小路。
虽然周围的一切都似曾相识，但女孩依旧难以回忆。
她只能漫无目的地沿着小路前进。

↑帮我买牛奶吧！

直到旁边响起一个声音。
是一位没有见过的小男孩，脸上还挂着诡异的表情。
不过，他们的对话并不顺利，只换来两副同样疑惑的面孔。

引用自 “我”：

你要负责送我去商店，拒绝也没用，我没跟你开玩笑，再说了，这件事又不是我决定的，你以为我喜欢让你送我去吗？

自称“特列斯卡”的男孩喋喋不休地说着，似乎目中无人。
虽然女孩不想伤害他，但他看起来真的非常奇怪。
他一会开心、一会伤心、一会唠叨、一会安静，简直就像个疯子。

这种表现可能是边缘型人格障碍 (Borderline Personality Disorder，BPD) 。
BPD患者难以忍受独处，会采取各种行动应对或避免独处。
但出于对人际关系中的拒绝或批评的迹象过于敏感等原因，他们会做出慌乱的努力（如自我伤害等行为）来传达自己痛苦，以此让其他人挽救和照顾他们。
此外，BPD患者也常患有其它障碍，如抑郁症、焦虑障碍、创伤后应激障碍等。
可惜，答案或许并不唯一，但无论如何，我们都应注意他人的精神状况，更重要的是，关注自身的精神状况。

引用自 游戏《牛奶袋中袋装牛奶》：

第五十步：往后退一步，让你的脚刚好踩进自己留下的脚印里。

去商店的路上还算顺利，但特列斯卡有时会突然停下来，倒退几步，认真盯着脚下的地面。
于是，通往商店的路在他们脚下不断延长。
“我们还剩20分钟就要关门了！”商店告示牌这样写着。
这样标注营业时间？每隔一段时间换一个告示牌？这太奇怪了，你不觉得吗？
是的，部分精神疾病会影响认知功能，因此，这样一个荒诞的梦境得以诞生并继续下去。

然后，女孩与特列斯卡走过一排又一排相同的货架，才发觉他们在商店中迷路了。
特列斯卡甩开女孩的手，似乎想要向面前的陌生人问路。
但他最后只是呆呆地站在原地，盯着那位客人的眼睛。

↑《牛奶袋中袋装牛奶》的“什么？哦！”

客人一脸不屑与反感，让女孩带走特列斯卡。
特列斯卡边走边望着客人，张着嘴巴、瞪着眼睛，还浑身发抖。

这种表现是惊恐发作 (Panic Attacks) 。
惊恐发作会导致患者突然出现强烈恐惧或不适，包括躯体（如胸部疼痛、窒息感、心悸等）和精神（如害怕、非真实感等）两方面症状。
许多惊恐障碍患者也有抑郁症状。
惊恐发作的症状常常在十分钟内达到高峰，持续几分钟就开始消失。
但由于惊恐发作缺少明显的原因，所以患者会产生预期性焦虑，并会尽量回避与既往惊恐发作关联起来的情境。

引用自 “我”：

我……我好害怕啊……！不，不要，我不要再听到了！

片刻之后，他冷静下来了，却因为“害怕”和“不理解”而像是疯了一样大喊大叫。
女孩不明白他的行为因何而起，就像特列斯卡不明白吵到其他人是不对的。
特列斯卡猛地推开女孩，自己跑掉了。

女孩找到特列斯卡时，他站在收银台前，盯着他自己的脚，还时不时抽几下鼻子。
一袋牛奶划分了他与收银员，却仿佛划分了两个世界。
收银员看到女孩，强硬地要求女孩为牛奶付钱，并为特列斯卡所“浪费”的时间支付等候费，只因他和其他人认为特列斯卡是一个“笨蛋”。

这段故事表现出社会对精神疾病认知不足，并对其患者存在着或多或少的歧视。
这些偏见为患者带来了沉重的负担，也使得他们恐惧治疗，并拒绝治疗。

↑你甚至都没有尝试去理解

结局“你不会明白的”是对前作《牛奶袋中袋装牛奶》的改编及扩展。
前作中的女孩被换成了特列斯卡，前作中的“我”被换成了女孩。
因此，本作此结局中的女孩就像“正常人”一样思维清晰且行为合理，而特列斯卡变成了“不正常”的那个。
女孩难以理解特列斯卡，正如“健康”的人难以理解精神疾病患者。

精神疾病需要持续而规范的治疗。
人们不应戴着有色眼镜看待患者以及患者的朋友、亲人等，而是应该理解并帮助他们，从而促使他们康复。
游戏也借助了特列斯卡的“你根本没有帮到我”来表现这种社会对精神疾病缺乏认知的现象。

• 偏执型人格障碍 (Paranoid personality disorder, PPD)
  
• 强迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)
  
• 元游戏 (Meta-Game)

你好，感谢选择我们的披萨店！

这个地方什么都没有。不过我觉得这样既不好，也不坏。
我总是感觉自己很孤独，但我又觉得自己没那么孤独。因为我脑子里有好多的想法，我可以随时拿他们来解闷。

请问你想点什么披萨呢？

我可以用脑子里的想法创造出一个完整的世界。那里很安全，不会发生什么不好的事，所以相对的，也不会有好事发生。

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我在这里根本就是浪费时间。不是我在填补空虚，而是我本身就是它的一部分。于是，我连最后一丝得救的希望也没了。

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这个地方什么都没有。不过我觉得这样既不好，也不坏。
我在这连一扇门都找不到，不过这也不是任何人的错。要是真有一扇门的话，又有什么意义呢？

请问，您准备好要点单了吗？

我感觉根本就没人帮我。这些人都该感到羞耻才对。

是这样的，我们现在有个特别优惠活动，披萨买二送一！

我不想承认，但是我真的好孤独。
孤独。
孤独，却又无法改变。

啊，我什么都看不见。

我根本就不在乎这里空不空虚，你听到了吗？！我觉得这样既不好也不坏！


↑wdym I'm being ignored?

女孩前往了披萨店。
就像结局“你不会明白的”中的特列斯卡一样，无数声音从她脑中响起，几乎将她击碎。
最终，她只能呆呆地站在原地，盯着自己的手机。

引用自 “我”：

“请问，您准备好要点单了吗？”
我根本就不在乎这里空不空虚，你听到了吗？！我觉得这样既不好也不坏！

这种表现可能是偏执型人格障碍 (Paranoid personality disorder, PPD) 。
PPD患者怀疑其他人正计划利用、欺骗或伤害他们，尽管缺少证据，但他们坚持自己的怀疑和想法。
通常，PPD患者会对自我评价过高，体验到自己过分重要，受到质疑时会变得冲动好斗，看起来自我意识过剩。

在此结局中，女孩拿着手机，同时玩家的屏幕上也不断弹出几乎相同的信息，可以猜测是女孩在对他人发送这样的消息。
只可惜，就像玩家此时无法回应一样，游戏中也没有任何人回应女孩，她忽视了店员，也被他人忽视。

另外，这种高度重复的想法，通常会被诊断为强迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD) 。
OCD患者可能存在强迫观念——反复出现一些想法、画面或冲动，也可能存在强迫行为——反复洗涤或清洁、检查多次、计数等，或两者兼有。即使患者并不想这样。

引用自 “我”：

啊，我什么都看不见。
会话超时，请重新加载页面。

女孩没有从屏幕上得到任何回答，正如玩家的屏幕也出现了片刻漆黑。
“会话超时，请重新加载页面”可以认为是女孩与他人的会话超时，也可以认为是这场游戏结束，需要重新加载。

这种打破第四面墙、关于游戏的游戏，就是元游戏 (Meta-Game) 。
以游戏《疯狂游戏大亨2》 (Mad Games Tycoon 2) 为例。
https://psteamproxy.yuanyoumao.com/app/1342330/Mad_Games_Tycoon_2/

引用自 游戏《疯狂游戏大亨2》：

在1976年创办自己的游戏开发工作室。建造您自己的办公室、生产设施和服务器机房。开发您梦寐以求的游戏，生产下一代游戏机……

该游戏的开发商Eggcode创造了一款游戏，其涉及的玩法就是游戏，那么这就是“关于游戏的游戏”。
另外，在游戏《牛奶袋外袋装牛奶》中“会话超时，请重新加载页面”这种利用超出游戏的因素对游戏本身施加影响的现象，也在元游戏 (Meta-Game) 的含义中。

• 求救
  
• 小说《不能承受的生命之轻》

女孩在冰冷的地板上醒来，环顾四周，却只看见光秃秃的墙壁和一扇门。
门后传来模模糊糊、令人不安的的声音。
锁孔透着幽蓝的光，本就狭小的房间更显狭小，沉闷，如同置身于深井之中。

突然，门边传来一声咆哮，不似人类的声音。
它逐渐清晰、更加响亮，是什么在接近这里吗？
咆哮声变得令人无法忍受，却又慢慢后退、消散。
天花板也嘎吱作响，加速上升，消失在一片黑暗中，房间变得更加阴冷黑暗。
女孩发疯般的在几堵墙之间跑来跑去，那些墙却离她越来越远。
最后，她独自站在无尽的黑暗之中，只有那扇门凝视着她。
她别无选择，向门伸出了手，门也逃走了……


害怕最后一切都在寂静中落幕，害怕现实世界被扭曲的想象取而代之。

引用自 “我”：

不，不，不，不，不……

门那边传来问候，给予女孩希望，她奋力前行，却摔得血肉模糊，她大喊着“有、有人吗，救救我……！”
门那边的声音关心着女孩，但女孩无法回答，只能奔跑着，回以粗重的喘息。

又过了几个小时，距离，还差一点点……
女孩抓到了门把手，发出质问：“我好害怕啊，你为什么什么都不做？”
门那边却传来声音——“你吓到我了！滚开……！”
她抓紧门把手，猛地打开了门！
明亮的光线刺痛了她的双眼。
无边无际的田野，没有一颗星星的晴朗夜空，一轮苍白的月。


远处传来回音，“哦—哦--哦—哦……！”
它不断逼近，女孩紧张地问候它。
接着，它变为响亮而痛苦的尖叫与嚎哭。
是远处茂密草丛中的一个黑色剪影。

它没有回应，只是发出破碎而又含糊的声音。是尖叫吗？是耳语和喘息声……
女孩失望地转身离开，却发现黑色剪影与她的距离并未改变。
恐慌和恐惧在女孩心中升起，她跑了起来——那个剪影在追她。

↑你为什么什么都不做？

“哦—哦--哦—哦……！”
恐怖的声音从她身后传来，诉说着：“你知不知道，我真的很害怕啊！为什么你什么都不做呢？”
随后，剪影向女孩飘来，女孩被困于恐惧之中。
她用颤抖的声音回应：“你、你吓到我了！滚开……！”

粘稠又寒冷的黑暗吞噬了整片田野和夜空。
女孩在冰冷的地板上醒来，环顾四周，只有光秃秃的墙壁和一扇门……

结局“有人吗？”是一个闭环的故事。
从冰冷空旷的房间中醒来，向门求助，追逐微不足道但温暖的问候，发出逐微不足道但温暖的问候，拒绝帮助，最后，再从冰冷空旷的房间中醒来。
这样的故事描述出女孩所经历的一切，以及她所追逐、所需要的东西。
先是严重却未能治愈的心理创伤，接着，是社会资源的匮乏，生活压力的巨大，最后，再加上滥用药物和拒绝服药这样极端冲动冒险的行为……一切都让她反复纠结与权衡。

由于创伤和压力，她将外界视若猛兽，以“咆哮”形容他人的声音。
她感到一切都弃她而去，却又留下了她自己，独自一人，与无尽的黑暗抗衡。
但她同时又希望有人能够拯救她，因此她不顾危险追逐那扇门——连接外界的唯一通道。
视角一转，女孩推开门来到外界，看到了正在求救的自己——黑色剪影。
正如女孩不理解并恐惧着黑色剪影，外界也不理解并恐惧着女孩……

↑do I really need someone?

女孩思考过、挣扎过，行为也变得不同寻常，强烈的心理冲突影响了她的一切。
她求救，却被淹没。

引用自 米兰·昆德拉《不能承受的生命之轻》：

经文循环往复，犹如朝圣者的双眼离不开故土，犹如临终者不忍离世。
如果永恒轮回是最沉重的负担，那么我们的生活，在这一背景下，却可在其整个的灿烂轻盈之中得以展现。

不是冲动，而是痛苦的思考与挣扎，是极致的绝望所催生的艰难决策。
懂得倾听，学会理解，人们可以寻求帮助并治疗自己，从而发掘出生命的价值和意义。

这是我个人最喜欢的结局。
非常激动，也非常荣幸，能把自己的所思所想通过互联网分享给“你”。

• 虚无主义 (nihilism)
  
• 歌剧《沃采克》
  
• 存在主义 (Existentialism)

巨大的圆柱拔地而起，细长的金属楼梯紧紧缠绕在它的身周。
向上、向上……最终，一切都消失在黑暗之中。
冰冷的墙壁，漫无边际的黑与白……它们通往何方？向上，亦或向下？

十亿斤的混凝土和一百万公里的空寂……
理性在瞬间蒸发，取而代之的，是难以言喻的恐惧。
身体会化为尘土，心灵会融化，即使是存在，也会消失。

引用自 “我”：

一切都毫无意义。

这是虚无主义 (nihilism) 。
它由nihil（来自拉丁语，意为无或者空）和ism（主义）组成，是一种以“nihil”为原则的主义。

引用自 唐纳德·A·克罗斯比《荒诞的幽灵：现代虚无主义的根源与批判》：

当道德，认识论，宇宙论虚无主义这几个放在一起讨论的时候，最终会变成、融合成第五种虚无主义，即存在主义虚无主义。

存在主义虚无主义者认为人类的存在是荒谬的、没有意义的，同时，他们也认为人类的生活缺少意义，以及人类缺乏存在的理由。
这是现实中最常用的虚无主义的意义，即“一切都是没有意义的”。

但克罗斯比还认为，理性推导必然深入怀疑论，怀疑论必然导致虚无主义，因此，人对任何事物的诘问才是虚无主义的本质。
尼采亦是如此，他所谓的虚无主义，是重估一切价值，摧毁旧价值，为新价值开辟空间的追求。
因此，虚无主义并非无病呻吟，而是对一种价值与体系的毁灭。

是女孩的身体在颤抖吗？
不，是她周围的空间在颤抖，它们迫不及待，想要彻底摧毁她。
一股非人的力量将她的思想撕成了碎片，一连串随意组合的话语抑制了她的思绪。

引用自 “我”：

在那里，在世界的尽头，有一个人在微笑。这个世界依然存在，然而构成它的一切既存在也不存在。

女孩想要竖起思维的屏障，想要夺回自己的意志，却毫无作用。
数以百计的巨型混凝土圆柱蔓延开来，绵延不绝。
非人类的力量低语着，控制着她的头脑，她的腿也开始擅自行动。

引用自 “我”：

人们发现沃采克手上有血。他跑开了，孟德尔出现了。除了隐藏的优雅，以及那种过了头的文雅之外，他身上一点人味也没有。他走向了舞台中央。第一幕开演了。

歌剧《沃采克》由奥地利作曲家贝尔格根据毕希纳原剧编剧并谱曲，是第一部用无调性音乐写成的歌剧。
通过精神疾病患者沃采克，描述人类的仇恨、痛苦、欲望……展现出一个黑暗却又真实的病态社会。
初次聆听，只会感到阴森与诡异，但细细品味，却可以捕捉到恐惧与绝望。
不过，结合第一次大战的时代背景，《沃采克》真正想表现的，或许是浪潮之下只能随波逐流、难以掌控自身命运的普通人。

引用自 “我”：

你注意到人们是怎么看着镜子里的自己的时候，你注视着镜子里的自己，意识到那个倒影也是真实存在的。你知道它到底是如何存在的吗？

第一次世界大战创造了欧洲现代性文明终结的开端，使人们异化了他们自己，使人变成一个支离破碎的存在物。
归宿感也随着新秩序、新世界的到来而消失，个体迫切需要一种理论来化解这一切，于是，存在主义应运而生。
存在主义 (Existentialism) 是一个广泛的哲学流派，也有很多类型，但总体而言，都尊重人的个性和自由，以人为中心。

其中最著名的就是让-保罗·萨特的“存在先于本质”，灵魂和道德是人在生存中创造的，因此，人拥有选择的自由。
萨特还认为，神或其它任何预先定义的规则都不存在，他反对这种人生中的“阻力”，因为它们影响了人的自由选择。
但萨特也提出了“他人即地狱”。
每个人的自由都可能影响到他人的自由，他人的选择就成为了选择的最大问题。
所以，每个人的选择都是自由的，但与此同时，每个人都对自己选择后的结果有无法逃避的责任。

不属于女孩的想法越来越多、越来越混乱。
大脑中属于她自己的空间却变得越来越少。

引用自 “我”：

你可以试着创造某种意象，让它给你慢慢灌输一种“一切都在按部就班”的感觉。然后时间长了呢，它就会在你的内心创造出一种新的秩序。

女孩决定向下，向下……
存在也湮灭其中。

• 特异性恐惧障碍 (Specific Phobia)
  
• 精神分裂症 (Schizophrenia)

一切都在按部就班，女孩似乎回归了正常生活。
但她担心自己去学校的第一天就被贴上标签，于是，她照了镜子。

↑is it me?

引用自 “我”：

为什么我的脸总是看起来这么奇怪？

镜子中的她令人害怕，或许就连她自己也会感到恐惧。
对某种特定的东西产生恐惧，需要回避或痛苦地忍受它们，并且它们有时还会导致惊恐发作，这是特异性恐惧障碍 (Specific Phobia) 。
常见的恐高症、动物恐惧症、雷电恐惧症就属于特异性恐惧障碍。
害怕镜子的镜子恐惧症亦是如此。
逃避镜子，害怕认知自我，恐惧自我暴露，从而自我封闭。
但镜子恐惧症可不会改变镜中世界。

诡异的景象可能是精神分裂症 (Schizophrenia) 产生的幻觉。
患者症状多样，包括行为怪异、言语瓦解、情感平淡、寡言少语、无法集中注意力或进行回忆。
同时，该疾病会对正常功能进行扭曲。

引用自 “我”：

“你还是怕得不敢说吗？”
当然！它们都在听着呢！

患者可能会产生妄想，对个人认知或经历错解并对此坚信不疑。比如，认为自己被人跟踪或监视，认为其他人知道自己的想法……
患者也可能看到、闻到或躯体感觉到实际不存在的东西，这是产生了幻觉。

引用自 “我”：

好的，妈妈。

只有约 15％ 的精神分裂症患者能够像发病之前那样正常发挥功能。
由于多种因素，再加上患者常抗拒服药，或因副作用而停药，该疾病治疗效果不佳、复发率高。

因此，结局“一切都很好”注定只能是一个悲剧。
尽早检测和尽早治疗是精神分裂症治疗的指导原则，所以，如感到不适，请尽早诊断，尽早治疗。

女孩坐在地板上，面对电脑屏幕。

引用自 “我”：

我明白，在我按下关机的一瞬间，那些朋友就全都消失了。

关机？黑漆漆的电子屏幕上，印出的是自己的脸。

如果她是萤火虫，或许会嫉妒电风扇，扇叶本可以带它自己起飞。
可惜，电线和笼子一样的罩，使电风扇困住了它自己。
就像女孩用她的躯壳困住了她自己。

↑I heard someone

困住自己，如“牛奶袋中袋装牛奶”般荒谬。
然而，在她的躯壳之外，她依旧作为她而存活，就像是“牛奶袋外袋装牛奶”。

你也是，就算周围什么都没有，也依然存在于此。
毕竟，这个世界其实什么都有。