Для того, что-бы прокачать Здоровье и скилл Медицина понадобятся:
- набор для сбора крови
- Обезболивающие - Painkillers
- напитки: Вода, Сок юкки, чай красный, час с золотарником без разницы.
- еда: кукурузные лепешки, meat stew, vegetarian stew.
- и самое главное зимний биом или одежда которая занижает температуру аж до -17 *С

Подготовка
Уже придя в биом выройте и закройте яму, оказавшись внутри скрафтите и зарядите деревом костер, он понадобиться на случай экстренного отогревания.

Начинаем
- Используйте набор для сбора крови максимум два раза подряд. Первый раз на персонажа наложиться эффект снижения выносливости (stamina), второй раз эффект усилится до "Потеря крови", третий раз не советую делать, начнет падать максимальное здоровье (то чего мы совсем не желаем).За одно использование снимает 25 единиц здоровья, два раза 50 единиц.
Хоть у этих эффектов не отображается таймер обратного отсчета, после которого он (эффект) пропадет, но рамерив по реальному времени он составляет примерно 2 с половиной минуты.
- Далее у вас должны выпить одну таблетку обезболивающего, здоровье должно потихоньку восстанавливаться и оно примерно в теже границы и вернется по количество до начала процедуры.
- Запейте водой, необходимо, что-бы у персонажа не было обезвоживания то есть выше 0% жажды.
в это время так как мы начинаем замерзать у нас сытость начинает падать и нужно съесть тот же meat stew, который лучше всего на большее количество единиц примерно на 6 поднимает максимальное здоровье.
- Дождаться когда пройдет минимум 2 с половиной минуты после исчезновения эфекта потери крови, тот что после использования набора для сбора крови, можно начать процедуру заново.

Таким образом мы будем качать медицину при помощи набора для сбора крови и максимальное здоровье при помощи мясного рагу, желаетльно эти процедуры проводить сразу вместе так как это наиболее эффективный способ сделать и то и то за определенный срок.