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1.蔬菜 如西红柿 白菜 茼蒿 茄子 生菜 娃娃菜等,含有很丰富的营养成分,如维生素 纤维素 还含有钙 铁 磷 镁 等多种营养物质 经常食用可以很好的为机体补充所需的营养,维持人体正常的营养平衡
2.水果 如梨 苹果 香蕉 草莓等,但需适量食用.其中的维生素含量是特别高的,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,促进感冒的康复.
3.感冒清热颗粒 感冒清热颗粒是治疗感冒较常用的一种药物.若患者症状比较严重,出现头痛 鼻塞 发热等症状,可以在医生建议下口服感冒清热颗粒,有效缓解疾病的症状.
另外 尽量避免食用炸鸡 海鲜等刺激性食物,饮食应清淡 多饮水.如果感冒加重时 及时去正规医院就诊.